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便秘解消の方法

便秘が起こる原因がいろいろあるように、便秘解消の方法もいろいろとあります。 まずは自分なりのストレス発散方法を見つける様にしましょう。 ストレスが原因で便秘になる事もありますので、なるべくストレスを溜めない事が重要です。 … 続きを読む

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